孕妇洗澡注意事项有哪些

怀孕期间,很多准妈妈都在抱怨说“挺着个大肚子,很难洗澡啊!”那么怀孕期间是不是不能洗澡呢?孕妇洗澡注意事项有哪些呢?

孕妇洗澡注意事项有哪些

孕妇洗澡注意事项有哪些

 

孕期应不应该洗澡?

怀孕以后,随着怀孕的天数增加,孕妇体内会发生许多生理变化,变得容易出汗、身体油性分泌增多,但是肚子越来越大,自己洗浴就越来越难,那么孕期是不是不能洗澡呢?答案当然不是的,孕期洗澡有很多好处,孕妇洗澡可促进血液循环,同时也可以防止各种感染,相反不经常洗澡反倒会容易引发各种皮肤病,经常洗澡有利于孕妇健康,但孕期洗澡和平时有些不同。

 

孕妇洗澡注意事项有哪些?

1.孕妇洗澡忌坐浴

孕妇洗澡应采取淋浴,忌坐浴,以防引起早产。因为孕后生体内分泌发生了改变,阴道酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕妇不要坐浴,如果行动不方便可以在浴室放一个凳子,坐在凳子上洗。

2.水温适宜

水温以25℃ ~38℃为宜,水温摸着温热即可,水温摸着温热即可。水温过高,容易出现缺氧、窒息的情况,可能会导致胎儿发育不良等情况,当孕妇体温超过40℃以后,会对胎儿的脑细胞造成影响,胎儿出生后可出现智力障碍,甚至可形成胎儿畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫病发作。

3.控制时间

孕妇洗澡的时间不宜过长,应控制在10~20分钟之内。洗澡间空间狭小,气温的升高快,氧气逐渐渐少,氧气供应不足所致。如时间过长可能会出现头晕、胸闷、眼花、乏力、四肢乏力等现象。所以洗澡的时间应控制在10到20分钟之内,洗澡时还要注意通风。

4.应该采取立位

怀孕后,机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴,水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状,这样势必增加孕期用药的机会,也容易留下畸胎或早产的隐患。

5.浴室的设备要注意安全

浴室经常湿滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折,非常危险;准妈妈跌倒更是危险,可能会造成流产或早产等不幸事件,所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此,浴室的安全防滑设备必须完善。

6.选购适当的沐浴用品

沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳,以免伤害准妈妈敏感的肌肤。这里推荐一下袋鼠妈妈小麦洗浴3件套,更合适孕期妈妈们使用。

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目前评论:1   其中:访客  1   博主  0

    • avatar 草莓香馍馍 5

      水温不要太低也不要太高,洗的时间不能过长,20分钟左右就好