怀孕了脸上长斑怎么办?如何改善调理

 

孕妇在怀孕的时候,长斑、皮肤变黑,更多的时候,是体内激素变化,在孕期,体内激素会变化。 促使黑色素细胞活力不断增强,容易出现黑色素发生沉淀。怀孕了脸上长斑怎么办?如何改善调理呢?这里袋鼠妈妈和大家分享六种方法。

 

怀孕了脸上长斑怎么办?如何改善调理

怀孕了脸上长斑怎么办?如何改善调理

 

1、多吃含维生素C的食物

维生素C能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,让肌肤白皙水嫩,淡化色斑。虽然在怀孕的时候不建议吃药物或者使用祛斑产品,但却可以多给身体补充含维生素C多的食物,来淡化斑点。

富含维生素C的食物,如西红柿、柑橘、草莓、蔬菜等,有长斑困扰的准妈妈可以每日喝1杯西红柿汁,对淡化雀斑都非常有效。

 

2、日常外出做好防晒

日光照射可使妊娠斑加重,因此天热外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部。产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,比较终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

 

3、使用正确的洗脸方式

先用温水洗去脸部的浮尘,然后再用低于皮肤的温水进行清洗。坚持用温水冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,而且皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

 

4、选择合适的水果敷面

水果敷面是比较大自然有效的护肤方式,也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重,会导致肌肤变更黑。比较好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不错的选择,但选用果皮就需慎重。

 

5、按摩脸部皮肤

上长斑的准妈们可以经常给脸部进行按摩,这样可以促进脸部皮肤的血液循环,使其新陈代谢保持正常情况。还可以使皮肤更加具有弹性,提升皮肤对黑色素的抵抗力。

 

6、使用孕妇护肤品进行护理

孕妈们还可以通过使用孕妇护肤品来进行护肤,这种方式是相对来说比较方便的,例如袋鼠妈妈羊初乳系列,可以有效地为皮肤补水的同时,还可以起到提亮肤色的作用。

 

[v_notice]温馨提醒:孕期脸上会出现色斑加深的现象,是正常的生理现象而非病理现象。一般来说,产后数月后,新妈妈皮肤上的色素沉着颜色会变浅,最终消失,所以准妈妈不用太担心![/v_notice]

 

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