如何减缓孕期乳房下垂速度

喂奶会导致乳房下垂?越来越多妈妈会为了保持自己完美的身材而拒绝母乳喂养,担心喂奶会造成乳房下垂,真的是这样吗?答案当然不是。随着年龄的增长,乳房下垂的趋势是无法阻止的。怀孕和哺乳加速这一过程的程度也因人而异,一般都不会到医学上说“下垂”的程度。

 

如何减缓孕期乳房下垂速度

如何减缓孕期乳房下垂速度

 

  乳房下垂是不可避免的

乳房由皮肤、皮下脂肪还有乳腺组织填充物组成,而皮肤和皮下脂肪则是乳房主要的支撑。这个支撑物在怀孕哺乳后会松弛变大,而里面的乳腺组织则会变小,从而形成俗话说的“下垂”。所以不哺乳就不会下垂了吗?并不!相反哺乳可以让孕激素分泌充足,对乳腺有一定程度的修复,对产后恢复也有利。

不得不说,乳房下垂是年龄增长和地心引力的共同作用,这种趋势是无法阻止的。

 

  掌握3招!减缓乳房下垂速度

虽然乳房下垂是不可避免的,但是我们可以通过采取适当的措施来减缓乳房下垂速度,具体方法如下:

1、做好清洁工作

每天都要用温和的洗剂清洗乳房,可以适当擦一些润肤露避免皮肤干燥开裂。哺乳后要擦干,保持乳房干爽洁净。使用防溢乳垫注意要及时更换,避免细菌滋生。

2、喂奶姿势要对

根据自己和宝宝的习惯采取侧卧式、坐式、环抱式等喂奶姿势,两个乳房要交替喂奶,保持两边大小对称。教宝宝使用正确的衔乳方式,喂奶时让宝宝腹部贴着妈妈的腹部,鼻尖对着乳头,宝宝张嘴时能自然地含住乳头和乳晕,不要牵拉乳头。

3、选择对的内衣

哺乳期可以带哺乳内衣,对乳房有一定的支撑作用,也可以保护乳头不受摩擦和碰伤。选购哺乳内衣时一定要合适自己,尺寸不能太小太紧迫,肩带也不能有压肩的感觉,样式上最好是可以开“前门”的,方便喂奶。

 

[lxtx_fa_insert_post ids=118]

袋鼠妈妈孕妇洗面奶套装
袋鼠妈妈孕妇橄榄油套装
袋鼠妈妈小麦胚芽补水六件套
袋鼠妈妈孕妇口腔护理套装