孕妇可以喝柠檬水吗?有哪些功效

柠檬是一种长得和橙子、橘子比较像,但是味道非常酸的一种水果。柠檬里含有丰富的维生素C,还能美白抗衰老,是美容圣品。因此,很多女性都喜欢喝柠檬水。但是一到孕期很多东西就不再适合孕妇食用了,毕竟宝宝对很多东西都是比较敏感的,那么孕妇可以喝柠檬水吗?喝柠檬水有哪些功效呢?

 

孕妇可以喝柠檬水吗?有哪些功效

孕妇可以喝柠檬水吗?有哪些功效

 

  怀孕之后可以和柠檬水吗?

怀孕之后,孕妇是可以喝柠檬水的,但由于柠檬水的酸性过大,所以饮用要适量,不能喝太多,也不能空腹饮用。

 

  孕期怎么喝柠檬水比较合适呢?

一般来说,每个星期喝两次就足够了,一天不能超过两杯。不然会是影响到身体的酸碱平衡。有些孕妇把酸酸的柠檬水当做防治孕吐的比较佳饮品,这也是可取的。当然,柠檬水的好处可不止这一点。

 

  孕妇喝柠檬水有哪些功效?

柠檬清爽的淡淡的酸味对于缓解孕吐可是绝妙的选择,小小的一个柠檬可是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对孕妇十分有益。那么柠檬水具体有哪些功效呢?

  1、孕妇喝柠檬水有美白功效

很多人都知道柠檬中有比较丰富的维生素,用柠檬泡水的效果会更好,它可以消除皮肤色素沉着,起到美白的功效作用。

 

  2、孕妇喝柠檬水可以防治心血管疾病

喝柠孕妇喝柠檬水还可以预防心血管疾病,这是因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

 

3、孕妇喝柠檬水能防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

 

4、孕妇喝柠檬水可以提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水,可以减轻流鼻涕。

 

所以说了这么多,孕妇是可以喝柠檬水的,而且喝柠檬水对孕妇有很多好处,但是一定要适量饮用,不能一次喝太多

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