怀孕脸上长斑怎么办?怎么消除

怀孕后,皮肤变得的异常敏感,除了妊娠纹,各种各样的斑点也接踵而至,雀斑、黄褐斑,而且重点是长在脸上,这样很多孕妈们十分头疼的问题,那么怀孕脸上长斑怎么办?怀孕脸上长斑怎么消除呢?

 

怀孕脸上长斑怎么办?怎么消除

怀孕脸上长斑怎么办?

 

孕妇长斑怎么回事?

孕妇长斑是怎么回事呢?怀孕脸上长斑一般发生在怀孕4个月之后,称为孕期妊娠斑。怀孕长斑的主要原因是孕期体内激素的变化,使得黑色素细胞在体内的活动更加活跃,最终导致黑色素增加,形成各种色斑,那么孕妇脸上长斑应该怎么办呢?

 

怀孕脸上长斑怎么办?如何消除?

怀孕长斑也不要过于害怕,只要方法正确也是可以预防和消除的,这里给大家分享一些小建议。

1、洗脸方法

坚持用冷水和热水交替洗脸上长斑的部位,可以加快面部血液循环速度,使黑色素加速分解,也可以用淘米水洗脸,减缓面部妊娠斑。

2、防晒

虽然晒太阳可以补钙,但是孕期日光照射不仅可使妊娠斑加重,还会使妊娠斑固定下来,成为真正永久的斑。因此孕期时外出应做好防晒措施,可以戴遮阳帽,避免太阳直接照射面部。一般产后数月,皮肤上的色素就会沉着颜色变浅,最终消失。

3、饮食

多吃含维生素C丰富的水果蔬菜,如猕猴桃、苹果、柠檬、西红柿、黄瓜等。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,让肌肤白皙水嫩。还要多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物,如鱼皮、猪蹄、和猪皮等,对防止孕期妊娠斑也有很好的效果。 要去斑的话,可以经常食用花生、芝麻、花菜等维生素E含量丰富的的食物,因为维生素E有抑制黑色素的生成的作用,可以实现的祛斑效果。

4、补水

多喝水,每天要喝6-8杯水,每天最好再喝杯红糖水,促进血液循环。将黑色素及时排除出体外,避免和减轻妊娠斑的形成。

5、养成良好的生活习惯:预期要不吸烟,不饮酒。不吃刺激性过强、和油炸不健康食物,适度的运动,好的心态和充足的睡眠,都可以避免或减轻色斑的形成。

6、使用孕妇护肤品进行护理

孕妈们还可以通过使用孕妇护肤品来进行护肤,可以有效地为皮肤补水的同时,还可以起到提亮肤色的作用。

怀孕脸上长斑怎么办?怎么消除

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孕妇在产后体内激素会恢复到正常状态,出现色斑妊娠斑也一般都会在产后自行减轻消失,如果没有消失,还可以通过专业祛斑产品、精油香薰和激光治疗的办法消除,所以孕妇不必过于担心妊娠斑。

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