水密码化妆品：有皱纹的女人，不妨常吃此果，美容护肤，抗皱补水，多吃不显老

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　　芒果为着名热带水果之一，味道酸甜，果香浓郁，营养价值又高，是很多人都喜欢吃的水果，特别的女性吃了还能抗皱纹。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，它所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。具有以下功效:、保护视力

　　芒果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，可以清除细胞自由基，同时具有较好的清血管能力，能够有效防止色素沉着，是女性朋友的美容佳果。

　　芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力，能够激发细胞活力，延缓细胞衰老，有助于保持肌肤富有弹性，防止产生皱纹。

　　芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果虽好，但是不能吃太多，吃多了会上火。