孕妇牙龈出血怎么办?如何预防

怀孕之后,很多孕妇会有明显的牙龈出血现象,这个时候并不需要太过担心,孕期牙龈出血主要是由于孕妇体内的孕酮(也叫黄体酮)的含量增高以及口腔供血量增加,引起牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱、血液淤滞等导致的。这些原因导致的孕妇牙龈出血,往往会在产后慢慢消失,但是牙龈出血毕竟会影响到孕期心情,造成其他方面的问题,所以有必要引起注意并作相应处理,那么孕妇牙龈出血怎么办呢?解决孕期牙龈出血的关键还是预防,接下来我们具体看下要怎么护理。

 

孕妇牙龈出血怎么办?如何预防

孕妇牙龈出血怎么办?如何预防

 

1、牙刷和牙膏的选择

牙刷的话,尽量选择质地较软的牙刷,可以买一些孕妇专用的牙刷,也可以选择使用儿童牙刷,这些牙刷一般刷头比较小,刷毛比较柔软,可以减轻牙刷对牙龈的物理伤害。另外电动牙刷也是一个不错的选择,能有效按摩牙龈,并减少六成左右的刷牙力度,降低62%的牙龈出血程度。

牙膏方面,建议选择购买孕妇专用牙膏,这些牙膏会针对孕期容易出现的牙齿问题,进行一些成分方面的调整,更适合孕期口腔环境的营造。

2、刷牙方式的调整

孕期牙龈毛细血管比较脆弱,所以除了刷牙用具要尽量柔和一些之外,刷牙的方式也要做适当的改变。这里建议孕妈们采用竖刷刷牙法,刷牙时要注意轻柔而彻底,且不要用力过猛。

3、刷牙时间

怀孕期间,口腔比较容易受到感染,所以尽量每顿饭后都刷牙一天至少要刷两次牙,最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙,不方便刷牙的时候使用使用漱口水也是可以的。

4、如果刷牙后有牙龈出血现象,可在温水中溶入一些海盐来漱口。

5、如果有孕吐恶心现象,并且还常常呕吐,那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙,因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿,过早刷牙会使牙齿损伤更严重,如果需要在呕吐后清新一下口气,可以在牙齿上抹一些含氟牙膏,然后再漱口冲掉。

6、尽量少用牙签,孕妇的牙周组织本就是脆弱,如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当,就容易对牙龈造成损伤,引起出血和牙齿周围组织的疾病。

7、注意内外结合

除了进行必要的外部清洁工作,也要注意均衡营养,补充维生素和钙质,如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。

8、如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药。

为了预防孕期牙龈出现问题,准妈妈在平时的生活中要做好口腔保健工作,选择正确的护理工具,养成每日早晚正确刷牙、进食后及时漱口的好习惯。

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