孕期如何保养才能预防妊娠纹呢?

妊娠纹主要是妊娠期受到荷尔蒙的影响,腹部皮肤出现损伤或断裂而导致的一些波浪状花纹。怀孕后每个孕妇都害怕自己会丑,所以妊娠纹对很多孕妇们来说就是一场噩梦,学习预防比治疗更重要,那么孕期如何保养才能预防妊娠纹呢?主要有以下注意点:

 

孕期如何保养才能预防妊娠纹呢?

孕期预防妊娠纹有哪些保养方法

 

1、控制体重增长过快

怀孕后,孕妇们应该要控制好体重的增长,避免增长过快,最适宜的是每个月的体重不超过2公斤,过快的增长速度会让子宫增长速度加快,从而令妊娠纹产生。

 

2、涂擦橄榄油

怀孕后很多孕妇都不敢使用护肤产品,但是选择天然的橄榄油可以有效防止妊娠纹的出现,有效缓解肚皮皮肤发痒的症状,当然要使用正规的橄榄油,同时要在怀孕初期使用。

 

3、使用托腹带

在怀孕中后期,可以使用专来的托腹带,这样可以减少皮肤的拉扯,避免妊娠纹的生成,还有文胸和内衣也要选择适合的,否则也会引起胸部等的妊娠纹产生。

 

4、饮食要均衡

在日常生活中孕妇要注意均衡的营养摄取,尽量多吃含有蛋白质、维生素的食物,避免摄入过甜、过咸、过油腻的食物,这样可以改善孕妇的肤质,也可以防止和减轻妊娠纹的产生。

 

5、做好滋润工作

对于干性肌肤的孕妇,滋润工作一定要注意,在洗澡之后,可以涂抹些滋养皮肤的润肤品,这样可以减少妊娠纹的几率。

关于孕期如何保养才能预防妊娠纹,以上给出了5个建议。妊娠纹开始生长的时间并不固定,主要是由孕妇体质的不同决定的,但一般来说,孕妇会在怀孕的第5-6个月的时候开始长妊娠纹,在分娩前一个月变得更明显。孕妇们如果想拒绝产生妊娠纹,在怀孕早期就要开始做好预防措施,让妊娠纹无处生长。

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