怀孕初期应注意些什么问题

怀孕初期是指的怀孕后的1到3个月,在这段时间是胎儿身体发育的关键时期之一,这个阶段如果没有加以注意会使得出现畸形的概率上升,而且不利于胎儿稳定,有可能因为不注意导致流产,所以怀孕初期很多问题值得注意。那么怀孕初期应注意些什么问题呢,我们具体来看一下。

 

怀孕初期应注意些什么问题

怀孕初期应注意哪些问题

 

1、保持良好的情绪

在怀孕初期应该保持积极的情绪和良好的心态,要尽量的克服烦躁的情绪,要尽可能地保持心情舒畅。在怀孕初期女性朋友已经进入了孕妇的角色,这个时候就要赶快适应角色的转换,应该从忙碌的工作当中抽身而退,把自己转化成为准妈妈的角色。晚上应该保持有充足的睡眠时间,要做到合理休息,尽量减少压力,心情不要太过焦虑或急躁。

2、要平衡饮食。

孕妇在怀孕的时候不是个人在吃饭,孕妇吃饭摄取到的营养还要提供给胎儿发育,所以在怀孕的时候饮食一定要保持平衡,各种食物都应该吃,千万不要偏食,这样才能够为身体和胎儿的发育提供全面的营养补充。在饮食上,一般也不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妈,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

3、要积极回避容易导致畸形的食物

为了胎儿的健康着想,在怀孕初期千万不要乱吃药,应该积极戒烟和戒酒。

4、继续服用叶酸,预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此怀孕初期除了要保证营养的良好供应之外,还应该保证在孕早期胎儿有足够的维生素补充。常见的富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。也可以按照医生的指导服用和补充叶酸和维生素。

5、特殊情况及时就医

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。

以上就是怀孕初期应注意些什么问题的相关介绍。当然除了上面的介绍之外,在怀孕初期还有很多问题需要注意,比如在怀孕初期的时候应该积极学习孕期相关知识,比如学习如何防止辐射,如何避免接触有害化学品,如何预防过敏等等。同时还应该积极观察身体的状况,如果发现有下身出血、小腹坠痛等情况应该及时前往医院接受检查处理。

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